冬天，亲朋好友们聚会，除了围坐在一起吃喝还能做什么？

既然无法拒绝美食，那就集体拒绝长膘！

茶余饭后，全家一起酣畅淋漓来几局体感健身小游戏，绝对是个好主意！

本周小编将推荐几款体感游戏神器，游戏之余还能锻炼身体，一举两得！

设备包含一个健身环、腿部固定带

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健身环大冒险是一款健身游戏，它有3种模式，分别是冒险模式、轻松模式和自定义模式。

玩家将在拯救世界的路上，要跨越不同的关卡场景，故事虽然有些简单俗套，但玩起来丝毫不会觉得无聊。玩家按照游戏提示，使用不同的动作在虚拟的冒险世界奔驰，通过挤压和拉伸健身环，还能在游戏里发射空气炮和吸取金币。

游戏里的“咪普利”老师会随时出现，一对一指导运动训练，他能准确识别你每一个动作的完成度，帮你做出调整（还不会给你卖课）。

动作的标准程度，还会影响战斗时的攻击力。比如，向左右摆动并向内挤压圆环，来控制人物奔跑的方向：

向下摆动并向内挤压圆环，就能跳过眼前的障碍物：

把圆环放在腰上滑动，就能划船；在腰上朝内按压，就能飞行；拿着环不断高抬腿，才能跑上楼梯：

当敌人来了，游戏会切换到回合制战斗系统。
这时你将需要用更复杂的动作来对抗，比如持续下蹲、倒下升腿、举环拉升、双腿压环，甚至还要用到一些瑜伽姿势，让圆环释放出持续的战斗光波。

当敌人攻击你时，可以通过使用守卫动作来防御他们的攻击，将圆环平行于腰部，就可以减少攻击带来的伤害。

但不用担心游戏中的动作过多上手困难，屏幕左侧会同步显示游戏指南，越贴近准确的动作，你的攻击力就愈加MAX。

游戏完成后，画面将会显示详细的统计分析，里面有你锻炼的时间、跑步距离、燃烧的卡路里等等。

而如果你没有时间进行长时间游戏，还可以进行一些小游戏，比如打地鼠、降落伞、深蹲弹跳等游戏，还是十分有趣味的。

体验完了挥汗如雨的冒险模式，想来点慢节奏的放松一下？快速上手的轻松模式是你的不二选择！

迷你游戏里面包含了许多通过健身运动来玩的游戏，比如打地鼠，手拉胚，降落伞等等小游戏都非常好玩，可以用来当聚会游戏玩。

拉伸健身环以撑开降落伞，调整双臂的前后左右位置，准确落在硬币上面，然后松开降落伞使身体迅速下落，吃竖直方向的硬币，在三维空间里准确感知硬币的位置，并不是一件容易的事情，有时候明明就觉得就在硬币的上方，但当你松开降落伞时，每每又与之擦肩而过。小编在玩完降落伞游戏后，腹部和手臂超级酸爽！

轻松模式里也有一个训练组合，可以针对玩家想要加强的锻炼部分来进行强化练习。可能有时候不想跑步，就想单一的锻炼一个部位，就可以选择这个项目。

另外，游戏中还有一些亲民的小细节，比如其中有个「安静」模式，怕动静太大会影响别人，就可以把慢跑换成一系列深蹲来穿过关卡。

相比健身环大冒险的单人游戏模式，舞力全开可以和亲朋好友一起玩。

游戏以体感控制器最终玩家的舞步动作，融合真人演示的舞蹈和动画，选择流行和经典的歌曲，打造一款音乐舞蹈体感游戏，动作越标准，分数就越高，本地最多支持6个人一起跳舞，同时还有专门为小朋友设计的儿童模式。

有氧拳击是一款健身减肥游戏，为玩家提供给安全又有效的专业拳击计划，玩家可以一边游戏一边锻炼健身。

在开始时出入自己的身高，体重，年龄等信息。然后每天按时完成，也可以根据自己健身的目的，选择健身的时长和想要锻炼的部位，让系统为你定制不同的运动大套餐。

自由训练就更加自由了，可以伴随音乐，音乐播放的速度和背景音乐自行调整健身的强度级别，也更加随，但游戏并不支持指定训练计划哦。

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这款游戏支持多个模式，可以进行双人对战或者合作，玩家完全可以实现足不出户而减肥健身练拳击。

最后，不管是去健身房还是用健身环，最重要的是要养成运动的好习惯。